zdraví
Štítky zdravá strava jídelníček
Zdravý jídelníček: Zásady
31. Čvc
Rozhodli jste se stravovat zdravě, ale nevíte jak na to? Podívejte se, jak by měl vypadat zdravý jídelníček a co by v něm nemělo chybět!
Potravin je přebytek, v supermarketech se prohýbají regály a letáky nás lákají na různé akce a slevy potravin. Většinou těch nezdravých. Udržet si zdravý jídelníček ale nemusí být dnes vůbec složité.
Zdravá výživa: Recepty
31. Čvc
Stravovat se zdravě není vždy jednoduché. Z pultů obchodů na nás vykukují polotovary a potraviny, které se zdánlivě tváří zdravě, ačkoli jejich obal prozrazuje, že jsou plné éček. Fast foody jsou na každém rohu a denní menu restaurací nabízí klasické české vepřo knedlo zelo. Řešení? Uvařte si doma podle receptů zdravé výživy!
Do jídelníčku zdravé výživy
Zdravá strava: Co (ne)jíst?
31. Čvc
Rozhodli jste se začít jíst zdravě? Co si ale pod pojmem zdravá strava představit? Co patří do zdravé stravy? Jakým potravinám se naopak vyhýbat?
Jíst zdravě je cílem řady z nás. Výrobci potravin jsou si toho dobře vědomi a ze všech stran na nás útočí reklamy nabízející zdravé jídlo. Ne vždy ale reklama odpovídá skutečnosti. Zdravé
