Rozhodli jste se, že budete žít zdravě? Chcete změnit své stravovací návyky? Měníte jídelníček? Jak by měl vypadat jídelníček odpovídající parametrům zdravé výživy? Podívejte se!
Žít zdravě je dnes cílem řady z nás. Jedno přísloví říká, že čistota je půl zdraví. Můžeme dodat, že zdravý jídelníček je druhá polovina zdraví. To, co jíme, ovlivňuje, jak se