zdraví
Zdraví
Zdravý životní styl: Jak na to?
31. Čvc
Chcete žít zdravé? Podívejte se, jaké jsou zásady zdravého životního stylu!
Zdravý životní styl nás může zcela pohltit. Je v módě a řada výrobků a reklam se nás snaží přesvědčit, že právě jimi propagovaný výrobek nám pomůže žít v intencích zdravého životního stylu. Ačkoli nám řada moderních vymožeností může usnadnit to, čemu se říká zdravý životní
Zdravé hubnutí: Jak na to?
31. Čvc
Trpíte nadváhou? Nebo chcete během léta shodit pár kilo? Už jste vyzkoušeli hodně diet, které slibovaly zázraky, ale následoval jo-jo efekt? Efektivní a trvalé hubnutí je možné jen změnou stravy a přidáním trochy pohybu. Podívejte se, jak zdravě zhubnout!
Zásadou zdravého hubnutí je, že přijmete méně kalorií, než jich vydáte. Neznamená to ale, že budete hladovět.
Špaldová mouka: Zázrak?
31. Čvc
Špaldová mouka je velmi cenná obilovina, kterou lidstvo používalo v minulosti a dnes se k ní opět vrací. Jaké důležité látky špaldová mouka obsahuje? Jak využít špaldovou mouku v kuchyni?
Špaldová mouka obsahuje řadu důležitých látek, mj. vitamíny skupiny B, které nám často chybí. Špaldovou mouky zahrnovali do svého jídelníčku staří Egypťané i Keltové. V současné
Český česnek: Kde ho koupit?
31. Čvc
Jakoby úplně zmizel – sehnat český česnek je problém. V supermarketech ho většinou neseženete. Co se stalo s českým česnekem? Kde ho koupíte? Proč je česnek prospěšný našemu zdraví?
Český česnek aby člověk pohledal. Je téměř vzácný. V supermarketech narazíte hlavně na česnek z Číny nebo ze Španělska, který je ale po dlouhém cestování vyschlý a
Bylinky a jejich použití
31. Čvc
Bylinky jsou vděčné, zužitkujete je v kuchyni a chybět by neměly ani v domácí lékárně. Jaké bylinky si můžete vypěstovat v květináči nebo na zahrádce? Jaké je použití bylinek?
K bylinkám, které by neměly chybět v žádné domácnosti, patří bazalka, libeček, máta, šalvěj, řepík, heřmánek nebo měsíček. Použití těchto bylinek je různé – některé z nich
Zásadité potraviny: Seznam
31. Čvc
Zásadité potraviny jsou důležité pro náš organismus. Pomáhají vyrovnávat pH v naší krvi, čímž nás ochraňují před řadou civilizačních nemocí. Co mezi ně patří? Podívejte se na seznam zásaditých potravin.
Připomeňme jen, proč jsou zásadité potraviny důležité. Díky stresu a nevhodné (kyselinotvorné) stravě, jako je bílý cukr nebo bílá mouka, nadbytek masa, v naší krvi může
Alergie na kravské mléko
31. Čvc
Kravské mléko bylo dříve běžnou součástí stravy především lidí žijících na venkově. Snad v každém stavení byla kráva, která představovala důležitý zdroj obživy. Dnes se ale často setkáváme s alergií na kravské mléko. Jaké jsou její projevy a příčiny?
Alergie na kravské mléko je v podstatě alergií na mléčnou bílkovinu, jíž toto mléko obsahuje. Lidé, kteří
